Гаспачо — вкус Испании

Гаспачо — вкус Испании
Недавно открыла для себя вкусное испанское блюдо – гаспачо. Это томатный суп-пюре с добавлением хлеба, зелени и специй. Гаспачо понравился мне, даже несмотря на то, что я не люблю томатный сок. Традиционно суп подают холодным, но я для себя немного подогреваю на плите – так даже вкуснее (по крайней мере для меня). Ингредиенты: Помидоры — ...

Нияма: 5 принципов эволюции человека

13. мая 2018 ЙОГА 0
Нияма: 5 принципов эволюции человека
Нияма — это вторая ступень йоги. В ней есть пять принципов, которые развивают в человеке самодисциплину и формируют в нем новые вечные ценности. Шаоча Шаоча значит чистота. Идея йоги в том, что счастье находится внутри. То, к чему стремится человек, Бог, которого он ищет находится не где-то там на другой планете, а внутри нас. Но ...

Яма: 5 принципов эволюции человека

09. мая 2018 ЙОГА 0
Яма: 5 принципов эволюции человека
Йога состоит из 8 ступеней. Первая ступень – Яма – объясняет принципы гармоничной жизни, помогает преобразовать наше мышление и поведение. Яма состоит из 5 правил, которые указывают людям на то, чего стоит избегать — каких действий и каких внутренних состояний. Многие наверняка слышали о них. Но главное здесь не просто знать, но и применять их в своей жизни. Тогда действительно будет происходить эволюция человека. Ахимса Химса значит вред. Ахимса ...

Страна моей мечты

Страна моей мечты
6 апреля 2013 года я впервые поехала за границу. Мне тогда было 16 лет. Вместе с мамой, школьными учителями и одноклассниками мы полетели в Италию. С тех пор я посетила 28 стран, каждая из которых удивляла своей культурой, природой и людьми, дарила много эмоций и приключений. Но до сих пор мое сердце греет весеннее итальянское ...

Дзэн в 7 словах

Дзэн в 7 словах
От любых других религий Дзэн отличается в первую очередь тем, что не является религией. Также Дзэн не является способом достижения нирваны, просветления, рая и т.п. Дзэн — это скорее состояние души и не более чем. И если бы меня спросили, что такое Дзэн и в чем его суть, я бы назвала семь слов. Принятие Позволь ...

Чем заняться в свободное время вместо Интернета?

Чем заняться в свободное время вместо Интернета?
Последнее время я стала замечать, что большую часть времени я провожу за экраном: сижу в соцсетях, пишу статьи, монтирую видеоролики, делаю домашнее задание, да и просто брожу в просторах интернета с целью или без нее. Меня это действительно начало напрягать. О! Бедная жертва цивилизации! — порой думаю о себе я. Именно поэтому я решила составить ...

Экологичная замена косметике

Экологичная замена косметике
После многочисленных тестов на химическое содержание шампуней, гелей и другой косметики, я пришла к выводу, что доверять можно только природе.  Современный человек с трудом может себе представить жизнь без шампуня, геля для душа, мыла, крема, скраба и многих других косметических средств. Но мало кто задумывается над тем, из чего сделана вся эта косметика. Даже если ...

Как выжить на Шри-Ланке?

Как выжить на Шри-Ланке?
На фотографии чайные плантации. Кстати, на чайных фабриках бесплатно проводят экскурсии, рассказывают о том, как производят чай. Потом угощают чаем и конечно же, предлагают купить эксклюзивный цейлонский чай. Кратко о Шри-Ланке без всяких серенад о живописных местах и любви к острову. Температура Температура на Шри-Ланке круглый год держится в районе 28-30 градусов. Когда на южном ...

Just relax на Шри-Ланке

25. февраля 2018 ПУТЕШЕСТВИЯ 1
Just relax на Шри-Ланке
Мы ещё толком не успели  поспать в самолете, как уже вовсю играет индийская музыка, городской автобус несет нас со скоростью света по кривым дорогам до Хиккадувы. Мимо нашего сонного взгляда проносятся пестрые вывески, девушки в сари, сигналящие тук-туки, тысяча и одна статуя Будды. Плюс ко всему этому  горящий привкус карри во рту и у меня ...

Как быстро выучить иностранный язык?

23. февраля 2018 САМОРАЗВИТИЕ 0
Как быстро выучить иностранный язык?
Иногда говорят, что без репетитора или преподавателя иностранный язык не выучишь. Но в эпоху Интернета изучение языков стало гораздо проще. Поэтому если у вас появилось желание изучать какой-либо иностранный язык или же вы хотите подтянуть тот, который учили давным-давно в школе, то вы попали куда нужно. 🙂 Здесь я вам расскажу о том, как сделать изучение ...

Что взять с собой на Шри-Ланку?

14. февраля 2018 ПУТЕШЕСТВИЯ 0
Что взять с собой на Шри-Ланку?
Когда путешествуешь по Европе ты особо не задаешься вопросом, а что же такого взять с собой. Потому что ты знаешь, что в Европе есть всё. И самое главное — здесь есть все признаки «цивилизации», плюс к этому чистота и что уж там говорить, наша культура имеет схожие черты. Но вот когда летишь в экзотические страны, ...

Балийский супергерой

12. февраля 2018 ПУТЕШЕСТВИЯ 0
Балийский супергерой
До сегодняшнего дня таких людей я ещё не встречала. Которые готовы пожертвовать своей жизнью, своей безопасностью ради других!  В этот день мы снимали на Бали видео с дрона в отеле The Kanyon Ubud Resort. Вдруг дрон врезался в дерево, начал падать и застрял где-то в зарослях. Дима в панике, я не понимаю, что происходит.  На земле еще ...

Где стоит побывать на Шри-Ланке?

07. февраля 2018 ПУТЕШЕСТВИЯ 1
Где стоит побывать на Шри-Ланке?
Несколько дней назад мы улетели со Шри-Ланки. Поэтому наступило время поделиться своими впечатлениями. Впервую очередь я хотела бы рассказать о тех городах и курортах, в которых мы жили, да и вообще  описать те места, которым, на мой взгляд, стоит уделить внимание. Жили на Шри-Ланке мы три недели. И надо сказать, что даже 21 дня нам ...

Раздельное питание и с чем его едят?

Раздельное питание и с чем его едят?
Неделю назад я уже писала о том, какой положительный эффект оказало на меня раздельное питание. Поэтому в этот раз я хотела бы более подробно рассказать о правилах раздельного питания и поделиться таблицей сочетаемости продуктов. На самом деле, когда я только начинала раздельно питаться, я думала, что здесь функционирует только одно правило: «Не есть белки и ...

Починить. Продать. Отдать. Выбросить.

16. января 2018 МИНИМАЛИЗМ 0
Починить. Продать. Отдать. Выбросить.
Сегодня я поделюсь с вами очень простой игрой, которая поможет вам разобраться в своих вещах и навести порядок в доме. Я называю эту игру #ППОВ. Что это значит? Это значит, что все, что вас окружает дома, можно поделить на четыре категории: Починить Продать Отдать Выбросить Представьте, что у вас есть четыре огромные корзины, каждая из ...

Хумус

15. января 2018 РЕЦЕПТЫ 0
Хумус
Уже давно хотела поделиться рецептом очень вкусного еврейского блюда — хумуса. В магазине покупать малюсенькую баночку хумуса очень дорого, поэтому я решила научиться готовить это изысканное блюдо сама. Даже и не думала, что это так просто! Ингредиенты: Нут — 500 г Кунжут — 150 г Половинка лимона Оливковое масло (или любое другое нерафинированное) Специи (хмели-сунели, ...

Мой опыт раздельного питания

Мой опыт раздельного питания
Ровно год назад я перешла на раздельное питание. К тому времени я уже знала, что это такое и слышала самые разные точки зрения о таком типе питания: от возгласов «Раздельное питание самое лучшее на свете! Помогает избавиться от лишнего веса» до «Это полный антинаучный миф, не имеющий обоснований». Но я будучи убежденной вегетарианкой всё-таки решила ...

Психология минимализма. Часть 1

09. января 2018 МИНИМАЛИЗМ 0
Психология минимализма. Часть 1
Наверное, для того чтобы стать минималистом, до этого нужно побыть супер-потребителем. И только после того, как ты пресытишься всеми этими безделушками, тряпками и сотней сковородок, которые тащишь в дом, ты наконец начнешь избавляться от всего этого хлама и очищать свой дом и свою жизнь от энергии хаоса. Сначала ты каждый день ходишь по магазинам, покупаешь ...

Как очистить кожу лица от прыщей? (личный опыт)

Как очистить кожу лица от прыщей? (личный опыт)
Помню, как мы ехали в Брюссельский аэропорт на электричке и я смотрела на свое отражение в окне и думала: «Что за жесть?» Казалось бы, стараюсь правильно питаться, вегетарианка и всё такое, а на лице столько прыщей! Раньше я не обращала на это внимание, пока Дима не стал мне указывать на мои недостатки (ведь ему тоже ...

Драники по-черногорски и вкус звёздного лета

18. декабря 2017 ПУТЕШЕСТВИЯ 0
Драники по-черногорски и вкус звёздного лета
Как я могла забыть про муку? Ведь драники делаются из картофеля, лука и муки. Теперь он голодный и рассерженный идет в одиннадцать часов ночи в магазин за мукой. Таким был первый вечер в Цетинье — небольшом провинциальном городе на юге Черногории. Был самый разгар лета, и мы спасались от прибрежной жары в городе, где на ...

Мой дом

12. ноября 2017 МЫСЛИ 0
Мой дом
Почему-то когда стоишь на остановке в ожидании своего автобуса так хочется как можно быстрее сесть в него и оказаться дома. Но в действительности что есть «дом», в который мы так стремимся попасть? Разве это вечернее прохладное небо, этот ветер и маленькие снежинки, прилипающие к щекам — разве это не наш дом? Вот я стою на ...

Испанский горох со шпинатом

26. сентября 2017 РЕЦЕПТЫ 0
Испанский горох со шпинатом
Каждое путешествие по Испании у нас начинается с баночки нута. Для нас, как для вегетарианцев, это просто жемчужина испанской кухни. Нут можно есть в вареном, запеченном и жареном виде, его можно добавлять в салаты и делать из него пюре. В общем, испанский горох — это уникальный белковый продукт для вегетарианца. Именно поэтому я хочу с ...

Что такое Priority Pass, или как почувствовать себя миллионером?

18. сентября 2017 ПУТЕШЕСТВИЯ 0
Что такое Priority Pass, или как почувствовать себя миллионером?
Что такое Priority Pass? Priority Pass – это международная программа, открывающая доступ в первоклассные залы отдыха в аэропортах по всему миру. Ее разработали с целью облегчить время пребывания в аэропорту тем, кто часто летает по работе или на отдых. Другими словами, Priority Pass – это бесплатный Wi Fi, розетки, удобные диваны и даже кровати, плюшки ...

Пыль

Пыль
В нашем «пластмассовом» мире Слишком много пыли, Причиной тому мы сами — Мы погрязли в тине сердцами Д.Б. Однажды когда я убиралась в квартире, я увидела на тумбочке Библию. Поверх нее лежали газеты, рекламные листовки, журналы с выбором мебели. Я решила протереть пыль с залежавшейся Святой книги и заодно перебрать стопку рекламной и медийной макулатуры, ...

Отель 1000 звёзд и завтрак в палатку

10. сентября 2017 ПУТЕШЕСТВИЯ 0
Отель 1000 звёзд и завтрак в палатку
Ты помнишь тот день? Это произошло в начале августа 2017 года. Тогда мы жили в Жабляке в небольшом деревянном домике, в двух километрах от Дурмитора. В тот день мы прощались с хозяевами дома, выражая им нашу благодарность с просьбой оставить чемоданчик на одну ночь в коридоре возле лестницы. Обещали вернуться на следующее утро и его ...

Галопом по Европам за 90 дней

04. сентября 2017 ПУТЕШЕСТВИЯ 0
Галопом по Европам за 90 дней
За три летних месяца мы посетили около 10 стран и 30 городов. Среди них Испания, Португалия, Греция, Италия, Франция, Черногория… Каждая страна преподносила свои сюрпризы и дарила море впечатлений. И после такого обалденного лета не могу не рассказать о местах, которые меня действительно впечатлили и куда бы я с радостью вернулась еще раз. Андорра Еще три ...

Увидеть целый мир в песчинке

22. августа 2017 ПУТЕШЕСТВИЯ 0
Увидеть целый мир в песчинке
Однажды меня спросили: «Опиши самый крутой день в своей жизни». На тот момент я почему-то не могла ответить. Не то, что бы в моей жизни всё было очень скучно, просто я не могла сказать, какой день был самым-самым прекрасным и запоминающимся.  Тогда мы находились в Черногории. И как ни странно, буквально через день наступил тот ...

Юбка VS Рваные джинсы

18. августа 2017 САМОРАЗВИТИЕ 0
Юбка VS Рваные джинсы
Наверное, каждая девушка сталкивалась с чувством неполноценности, страдала от комплексов и в результате становилась неуверенной в себе. Часто неуверенность очень трудно перебороть. У многих из-за этого сильно страдает психическое состояние. Я и сама сталкивалась с такой проблемой, что погружало меня в глубокую депрессию. Я начинала больше внимания обращать на свои недостатки. Хотелось как страус — ...

Человек венец природы или её венок?

Человек венец природы или её венок?
Сегодня вечером я решила прогуляться перед сном. Как же я была рада, когда встретила двух очаровательных собачек, курочек, внимательно выискивающих корм в траве, и пасущихся на лугу коров. В тот самый момент я подумала, как же приятно видеть животных на свободе, мирно живущих в согласии с природой. Но только представьте сколько животных находится в заключении ...

Как добраться до аэропортов Барселоны, Праги, Вены, Милана и Парижа?

В этой статье я расскажу о том, как добраться до некоторых аэропортов Европы, которые наиболее популярны среди россиян. Сразу скажу, что такие варианты, как «на такси» и «на автомобиле» я не буду затрагивать, так как это самые простые и не бюджетные варианты, о которых и так знает каждый. Барселона / El Prat Есть несколько способов ...

Турист VS Путешественник, или как научиться самостоятельно путешествовать

Турист VS Путешественник, или как научиться самостоятельно путешествовать
Знаете, чем отличается турист от путешественника? Видите того человека с огромным чемоданом, который закупается в Duty free? Это турист, отправляющийся домой после недельного отдыха. Посмотрите, сколько у него сувениров: майка IloveBarcelona, плетеная шляпка и целая сумка магнитов. Туриста легко обвести вокруг пальца и «втюхать» ему то, что ему по сути не нужно. Турист обычно выбирает ...

Что такое Tax-free и как вернуть деньги на границе?

Что такое Tax-free и как вернуть деньги на границе?
Лучший способ сэкономить на шопинге за границей — это так называемая система Tax-free, которая подразумевает, что турист, который не является гражданином Евросоюза, может вернуть часть денег за совершенную покупку при выезде из страны. Как турист вы не обязаны платить НДС той стране, в которой вы всего лишь отдыхаете. Это удел граждан, так как они, оплачивая ...

Жареная лапша по-балийски

11. июня 2017 РЕЦЕПТЫ 0
Жареная лапша по-балийски
Что самое интересное, для приготовления этого экзотического блюда не нужно искать супер-экзотических ингредиентов. Здесь главное правильно соединить компоненты и вы получите вкусное, сытное и простое по приготовлению блюдо! Ингредиенты (на 2 порции): Лапша — 300 г. Красный перец — 1 шт. Большие помидоры — 2 шт. Зелень (укроп, петрушка, лук и др.) Растительное масло Острый ...

Белковый веганский обед на скорую руку

01. июня 2017 РЕЦЕПТЫ 0
Белковый веганский обед на скорую руку
Предлагаем вам вот такой простой и вкусный рецепт из бобовых. Он идеально подойдет тем, кто придерживается раздельного питания и не хочет тратить много времени на готовку. Ингредиенты: 1. Замороженная стручковая фасоль — 2 упаковки 2. Консервированная крупная белая фасоль — 200 г 3. Чеснок — 4 зубчика 4. Растительное масло 5. Специи (по вкусу) Этапы ...

Когда ты опоздал на свой рейс 

Когда ты опоздал на свой рейс 
То самое чувство, когда ты опоздал на свой рейс по глупости, а билеты оказались невозвратными и ты потратил кучу денег на вторые билеты в совершенно другое место. Сидишь в аэропорту в ожидании рейса, который будет только завтра утром, думаешь о том, где же ты будешь завтра жить и ещё хорошо бы сейчас найти еду и ...

Как сэкономить на жилье во время путешествий, или где найти недорогое/бесплатное жилье?

Как сэкономить на жилье во время путешествий, или где найти недорогое/бесплатное жилье?
Эта статья для тех, кто хочет узнать, как сэкономить на жилье во время путешествий. Мы с другом сами оказались в такой ситуации, когда искали апартаменты на месяц за границей. Первое, что приходило нам в голову, — это cousurfing и airbnb. Но в процессе поисков жилья мы узнали многие другие варианты проживания за границей. Поэтому делимся ...

Как добраться, где остановиться и что посмотреть в Онфлёре и Гавре?

Как добраться, где остановиться и что посмотреть в Онфлёре и Гавре?
Продолжаем путешествие по Нормандии! Сразу же после Руана мы решили отправиться в Онфлёр — город отважных мореплавателей и импрессионистов.  Любителям старины, средневековья и игрушечных домиков обязательно понравится Онфлёр. Город слегка напоминает театральную сцену с картонными декорациями. Как добраться до Онфлёра из Руана? В этом направлении у туристов всегда возникают вопросы. Мы сами прежде чем добраться ...

Как добраться и что посмотреть в Руане?

Как добраться и что посмотреть в Руане?
Одним Парижем Франция не заканчивается! Именно поэтому мы отправились в одно из самых колоритных мест Франции — Нормандию. Столица Нормандии — Руан — излюбленное место французских импрессионистов. Знаменитый Руанский собор любил изображать со всех сторон и в разную погоду мой самый любимый художник Клод Моне! Как добраться до Руана? Самый дешевый способ добраться до Руана ...

Сурья-Намаскар — техника оживления Солнцем

30. апреля 2017 ЙОГА 0
Сурья-Намаскар — техника оживления Солнцем
«Сурья-намаскар» в переводе с санскрита означает «Приветствие Солнцу». Солнце с древних времен было объектом ежедневного ритуального поклонения, потому что являлось мощным символом духовного сознания. Внешнему и внутреннему солнцу поклонялись, чтобы умилостивить силы природы, не подчинявшиеся контролю человека. Эта практика была инициирована просветленными мудрецами, знавшими, что она поддерживает здоровье и ведет к активной, творческой и плодотворной ...

Как добраться до аэропортов Внуково, Домодедово, Шереметьево?

Как добраться до аэропортов Внуково, Домодедово, Шереметьево?
Самое время отправиться в путешествие! Куда бы вы не летели, на Шри-Ланку или к бабушке в Калининград, ваш путь так или иначе лежит через аэропорт. До аэропортов можно добираться самыми разными способами. Всё зависит от того, откуда вы едите и насколько спешите.  Сразу скажу, что вариант «на собственном автомобиле» я не рассматривала, так как читать эту ...

Морковные котлеты

21. апреля 2017 РЕЦЕПТЫ 0
Морковные котлеты
Иногда ты просто берешь всё, что есть у тебя в холодильнике, смешиваешь и получается очень вкусно! Я нашла морковку, картошку, немного зелени и всё это смешала. Даже и не думала, что получатся такие вкусные котлетки! Так что обязательно попробуйте. Ингредиенты (8 котлет): Морковь большая — 1 шт Картофель крупный — 1 шт Зелень (петрушка, укроп) Ржаная мука ...

Буркина-Фасо — страна честных людей

Буркина-Фасо — страна честных людей
— Вас интересует то, что происходит в Буркина-Фасо, господа? — спрашивает студентов преподаватель московского университета. — Как как? Повторите, бурки…что? Именно с этих слов началось мое путешествие в Африку! Где как ни в Африке можно почувствовать себя настоящим искателем приключений! Любители экзотики и дикой природы устремляются именно сюда, в Буркина-Фасо, страну, название которой переводится как ...

16 поз йоги для начинающих

26. марта 2017 ЙОГА 0
16 поз йоги для начинающих
Йога может быть очень полезной для вашего здоровья если упражнения выполнять правильно и самое главное — регулярно. Слово «йога» происходит с древнего санскритского языка и имеет несколько значений -«союз», «интеграция» и «дисциплина». Регулярные упражнения благотворно влияют на физическое здоровье человека, способствуют снижению стресса и улучшают настроение. Индийские йоги считают, что любые заболевания можно вылечить с ...

Осознанное питание, или зачем вы едите?

Осознанное питание, или зачем вы едите?
Недавно я начала слушать разные лекции, читать статьи и книги, посвященные здоровому питанию и здравому образу жизни. Именно здравому! Потому что обычно под словом «здоровый» подразумевают физическое здоровье, то есть питание, физические упражнения, отдых и так далее. Но под здравым образом жизни подразумевается совсем иное. Это в первую очередь осознанность, которая должна присутствовать в нашей ...

Что такое Пост и зачем нужно поститься?

26. февраля 2017 САМОРАЗВИТИЕ 0
Что такое Пост и зачем нужно поститься?
Многие люди по ошибке воспринимают пост как диету и относятся к нему очень поверхностно. Вот сказали им поститься в такие-то дни, то-то и то-то не есть — так они и делают, даже не задумываясь о том, зачем они это делают. Лев Толстой в одном из своих сочинений («В чем моя вера?») задает вопрос: «Зачем ты ...

Сыроедческий торт из фиников

21. февраля 2017 РЕЦЕПТЫ 0
Сыроедческий торт из фиников
Удивительно, но самый вкусный торт, который мне довелось пробовать, был именно сыроедческий торт, приготовленный своими руками без добавления муки, дрожжей и шоколадных начинок. Этот торт не только вкусный, но еще и очень полезный! Витамин А, который содержится в финиках, сохраняет волосы и ногти здоровыми и красивыми, а фрукты обогащают наш организм целым рядом витаминов и минеральных веществ. ...

Париж: лайфхаки от местных жителей

11. февраля 2017 ПУТЕШЕСТВИЯ 1
Париж: лайфхаки от местных жителей
Париж прекрасный и разнообразный город. Правда, туристы, приезжающие сюда самостоятельно и на короткое время, обычно не знают о тех загадках и «интересностях», которые хранит в себе город. Когда я первый раз полетела в Париж, у меня было весьма смутное представление о городе: Эйфелева башня (башня эльфов, по моему варианту), багет, круассан, Диснейленд… Хотя даже о Диснейленде ...

Импрессионизм: мир солнца, света и воздуха в живописи

08. февраля 2017 ИСКУССТВО 0
Импрессионизм: мир солнца, света и воздуха в живописи
Искусство становится интересным тогда, когда ты начинаешь его понимать, когда ты чувствуешь в картинах жизнь и дух создателя, когда ты изо всех сил пытаешься разгадать сокровенный смысл или же просто созерцаешь красоту. В данной статье я буду говорить об импрессионизме. Для меня это направление действительно самое живое во всей истории живописи. Здесь нет мифологии, аллегорий, ...

Экологическая уборка

07. февраля 2017 МИНИМАЛИЗМ 0
Экологическая уборка
Если вас волнует не только чистота дома, но и ваше здоровье, то внимательно отнеситесь к тому, какими моющими средствами вы пользуетесь. Далеко не всё удается отмыть водой и тряпкой. Для удаления ржавчины, жира, накипи и т.п. хозяйки обычно используют химические моющие средства. Я сама довольно часто ими пользовалась и даже не задумывалась о том, какой ...

Рис басмати с сыром тофу

03. февраля 2017 РЕЦЕПТЫ 0
Рис басмати с сыром тофу
Если вам нравится индийская кухня и острые блюда, тогда этот рецепт для вас! Когда я его первый раз приготовила, следуя этому рецепту, получилось нечто необыкновенное, поэтому отступать от рецепта не стоит, если вы не хотите получить рис басмати со вкусом плова. Ингредиенты: Рис басмати — 250 г. Сыр тофу — 250 г Лук репчатый красный ...

Зелёная гречка на завтрак

03. февраля 2017 РЕЦЕПТЫ 0
Зелёная гречка на завтрак
Никогда не думала, что пророщенная гречка может быть такой вкусной! Всего лишь нужно добавить несколько ингредиентов и питательный завтрак готов. Ингредиенты (на 1 порцию): Зеленая гречка — 150/200 г. Зелень (петрушка, укроп) Льняное масло Соевый соус Этапы приготовления: 1. Вечером промыть гречку холодной водой, затем залить на полчаса; Через 30 минут промыть гречку еще раз ...

Как избавиться от хлама?

22. января 2017 МИНИМАЛИЗМ 1
Как избавиться от хлама?
Многим людям свойственно тащить «в свою нору» массу ценных вещей, половина из которых с течением времени превращается в хлам. Что это может быть? Многочисленные сувениры, диски, тетради, хранящиеся у вас ещё со школы, старая одежда, игрушки, в которые уже давно не играет ваш ребенок, техника… Да что угодно! В общем, хлам — это то, что ...

Соте

21. января 2017 РЕЦЕПТЫ 0
Соте
Ох уж эти французы! Каких только овощных блюд они ни придумали! И рагу, и рататуй, и соте… По сути, это вариации одного и того же блюда — тушеных овощей. Соте (от фр. «satuer») — это прыгать. Вы наверное, подумали, что ж там прыгает в этом «соте»? Такое название указывает прямо на способ приготовления. Овощи обжариваются, ...

Пластиковая катастрофа

20. января 2017 МИНИМАЛИЗМ 0
Пластиковая катастрофа
Представьте себе ситуацию. Вы идете в магазин, набираете себе целую сумку продуктов, которые все до единого упакованы в пластиковые обертки, оплачиваете свои покупки, кладете продукты в два пластиковых пакета (так ведь надёжнее), идёте — счастливые — домой с мыслью о том, какой пир сейчас закатите! Эти два пакета, не говоря уже о пластиковых упаковках, прослужат вам ...

5 великих работ Микеланджело

12. января 2017 ИСКУССТВО 1
5 великих работ Микеланджело
Италию называют музеем под открытым небом. Множество скульптур, картин, исторических зданий радуют глаз туриста. Во Флоренцию приезжают, чтобы погрузиться в эпоху Ренессанса, ведь именно здесь жили и творили, как их сегодня называют, «титаны Возрождения»: Леонардо да Винчи, Рафаэль, Тициан. Сегодня я рассмотрю творчество одного из моих любимых скульпторов и живописцев – Микеланджело Буонарроти. Замкнутый и ...

Где в Москве можно принять душ туристу или помыться в период отключения горячей воды?

Где в Москве можно принять душ туристу или  помыться в период отключения горячей воды?
Москва. Летняя жара. С вас уже течет седьмой пот, а через полчаса вам надо быть на деловой встрече. Единственная мысль, которая занимает вас: «Где бы мне освежиться?» Предлагаете искупаться в фонтане? Нет, нет, этот формат совсем не для меня, — думаете вы. Так, где же всё-таки в столице можно принять душ, когда температура немного превышает ...

Банановый смузи

08. января 2017 РЕЦЕПТЫ 0
Банановый смузи
Вкусный банановый смузи прекрасно подойдет на завтрак для тех, кто хочет получить максимум энергии и пользы. Ингредиенты: Бананы — 2 шт. Овсяные хлопья — 100 гр. Финики — 3 шт. Орех (миндаль, фундук, кедровый орех и др.) — 20 гр. Этапы приготовления: 1. Нарезать бананы и взбить в блендере вместе с овсяными хлопьями. 2. Мелко ...

Как правильно проращивать зерна, бобовые и семена?

Как правильно проращивать зерна, бобовые и семена?
 Правильно пророщенные зерна могут принести большую пользу здоровью человека, так как они содержат витамины, минералы, аминокислоты и ферменты, которые легко усваиваются нашим организмом, а клетчатка, содержащаяся в них, способствует улучшению работы кишечника. Проростки также используют для лечения некоторых заболеваний. Например, при проблемах с кишечником, следует употреблять пророщенную пшеницу или рожь, а при дефиците кальция — ...

Жареный картофель с луком

05. января 2017 РЕЦЕПТЫ 0
Жареный картофель с луком
Такое вкусное блюдо как жареный картофель с луком нужно ещё уметь приготовить! В данном рецепте вы узнаете тонкости его приготовления. Ингредиенты: Картофель – 1.5 кг Лук репчатый – 3 луковицы Соль, перец, приправа для картофеля (по вкусу) Этапы приготовления: 1. Очистите и нарежьте очищенный картофель сначала овалами, а затем прямоугольниками. 2. Перед тем как пожарить ...

12 наставлений Миларепы

12 наставлений Миларепы
До сих пор самым почитаемым учителем тибетского буддизма считается Миларепа. Живший в XI-XII вв. поэт Мила Тхёпага прошел путь от убийцы до святого, и его духовная победа вдохновляет развивать в себе непреходящие общечеловеческие ценности. «Сто тысяч песен Миларепы» – это сборник песен-доха[1], которые учат правильно направлять свою жизнь к трансцендентной цели Освобождения от Самсары[2]. В ...

Проблема в том, что вы думаете, будто у вас есть время

29. декабря 2016 МЫСЛИ 0
Проблема в том, что вы думаете, будто у вас есть время
Меня вновь посещают мысли о смерти. Не знаю, может это болезнь или побочный эффект после чтения «Тошноты» Сартра? И я как Антуан Рокантен записываю все свои рассуждения в дневник, чтобы потом проследить развитие своей мысли. Так вот, совсем недавно я прочитала у подруги на стенке следующую цитату Стива Джобса: «Память о том, что я скоро умру ...

Традиционные блюда Сицилии

27. декабря 2016 ПУТЕШЕСТВИЯ 0
Традиционные блюда Сицилии
Италия радует не только вкусной пиццей и длинной пастой, но и аппетитными вегетарианскими блюдами, которые следует попробовать каждому, кто, конечно же, не сидит на диете. Итак, отправляемся в гастрономическое путешествие по Сицилии! Капоната (Caponata) Первоначально это блюдо было рыбным, а затем его приспособили к «кухне бедняков» в виде готовящейся на медленном огне смеси баклажанов, помидоров, ...

Маршрут по Сицилии

25. декабря 2016 ПУТЕШЕСТВИЯ 0
Маршрут по Сицилии
Вы зачитываетесь романом Лампедузы «Леопард» и пересмотрели все части фильма «Крёстный отец», а при первом взгляде на барочную архитектуру вы пищите от восторга, кроме того вы любите солнце, пляж и апельсины? Тогда вам точно стоит побывать на Сицилии – итальянском острове, который множество раз был завоеван и «перевоёван», где в XIX веке зародилась мафия и ...

Интересные факты об Иван-чае

Интересные факты об Иван-чае
«Медицина должна более всякой другой науки опираться на религию и изыскивать средства в природе, созданной самим Творцом на пользу человека, – не забывая, однако, что врачу необходимо иметь в виду не только одну больную плоть, но стараться искать корень болезни в духе или в душе человека» Л.М.Чичагов, автор книги «Медицинские беседы» Современный ритм жизни порой ...

Сицилия в объективе

04. декабря 2016 ПУТЕШЕСТВИЯ 0
Сицилия в объективе
– А ты уедешь со мной с одной палаткой и рюкзаком куда-нибудь в горы?… – Да, уеду, только не в горы, а к вулкану. И ещё ты сыграешь роль гуманоида в юбке. У тебя есть красные туфли? Бегать вокруг вулкана на красных каблуках и в розовом платье? Да без проблем! Чемодан уже собран! Да, именно ...

Хитрость дьявола: рецензия на книгу «Скорбь Сатаны» Марии Корелли

24. ноября 2016 ИСКУССТВО 0
Хитрость дьявола: рецензия на книгу «Скорбь Сатаны» Марии Корелли
Сатана – самая неоднозначная личность, которую мне… нет, не приходилось встречать, о которой приходилось читать. Книга «Скорбь сатаны» Марии Корелли стерла рамки между добром и злом и в то же время дала четкое представление о том, кто такой человек и как его меняет светское общество. И даже не смотря на то, что роман был написан ...

Супер-скоростное веганское овсяное печенье

20. ноября 2016 РЕЦЕПТЫ 0
Супер-скоростное веганское овсяное печенье
Рецепт очень простого, быстрого, низкокалорийного, а главное полезного овсяного печенья, которым сладкоежки могут себя частенько баловать без угрозы для фигуры . Или же, если у вас застоялась пачка геркулеса, то всегда можно себя порадовать такими вкусными печеньками. Ингредиенты: • 3 стакана овсяных хлопьев • Стакан изюма или любых других сухофруктов • Пачка масла (200 грамм) ...

5 причин отказаться от мяса

5 причин отказаться от мяса
Существуют самые разные причины, почему люди становятся вегетарианцами, начиная с представлений о здоровом питании и заканчивая религиозными соображениями и морально-этическими принципами. Но для многих отказаться от продуктов животного происхождения достаточно сложно из-за привязанности к мясным продуктам (еще бы, кормят с самого детства!) и, конечно же, из-за боязни, что они сразу же помрут без необходимых аминокислот. ...

Итальянская паста «Pomodoro»

11. ноября 2016 РЕЦЕПТЫ 0
Итальянская паста «Pomodoro»
Посолить, поперчить, украсить базиликом… и вы в Италии! Не знаю почему, но итальянские блюда всегда поднимают мне настроение. Легкая в приготовлении паста «Pomodoro» не только радует своим вкусом и запахом, но и переносит вас в итальянский рай, где царит dolce far niente («сладость ничего не делать») Ингредиенты (на 2 порции): • Паста – 400 г ...

Жизнь — это взлётная полоса

10. ноября 2016 МЫСЛИ 0
Жизнь — это взлётная полоса
Моя жизнь – это бесконечная череда жара и холода, вдохновения и депрессии, прыжка вверх и падения вниз. Когда я нахожусь на пике счастья, если это так можно назвать, я творю свою жизнь сама: я пишу стихи, статьи, размышления о жизни, снимаю видео и так далее и так далее… Но ПОЧЕМУ-ТО не могу я быть на ...

Когда-то я мечтала о дворце и розовом кабриолете

10. ноября 2016 МЫСЛИ 0
Когда-то я мечтала о дворце и розовом кабриолете
Сегодня нам дали задание – описать дом своей мечты. Я знаю, это что-то из разряда теста по психологии, когда описанный вами дом характеризует вашу личность. На самом деле, лет 6 назад я бы смогла описать «Дом своей мечты» с мельчайшими подробностями: от цвета наволочки в спальне до хризантем, растущих на балконе . Я любила мечтать ...

Случайная встреча

10. ноября 2016 МЫСЛИ 0
Случайная встреча
  Вы верите в случайные встречи? Я – нет. Я не верю в то, что люди могут встретиться «случайно», по ошибке и просто разойтись… У судьбы не бывает ошибок. Когда тебе бывает ужасно грустно или же ты никак не можешь найти решение своей проблемы или разобраться в себе, судьба тебе подкидывает «случайные встречи», «случайные знакомства», ...

Я боюсь упасть в бездну

10. ноября 2016 МЫСЛИ 0
Сегодня я ушла с последних четырех лекций. Еду домой в автобусе и просто слёзы из глаз льются. Думаю про себя: «Не хочу так больше жить! Надоело! Дышать уже нечем…» Я не хочу больше возвращаться в университет, потому что просто не вижу смысла моего пребывания в нем. Я искренне уважаю тех людей (а таких очень мало), ...

Что такое дружба?

10. ноября 2016 МЫСЛИ 0
Что такое дружба?
Целый день меня мучает один вопрос. Что такое дружба? Неужели это весёлое совместное времяпрепровождение и бесконечные сплетни за чашкой чая в воскресный вечер? Что такое дружба? И может ли она быть вечной, «на всю жизнь»? Если она есть, то почему «лучшие друзья» детства перестают общаться, едва встав со школьной скамьи? Почему малейшие ссоры могут разорвать ...

Финиковые конфеты

09. ноября 2016 РЕЦЕПТЫ 0
Финиковые конфеты
Сладости из фиников собственного приготовления это не только вкусно, но и полезно, ведь они не содержат химических ингредиентов и искусственных добавок. К тому же финики служат источником энергии и в целом укрепляют иммунитет. Приготовить сыроедческие конфеты можно за 30 минут. Основой для финиковых конфет обычно служат перемолотые орехи или семечки, банановое пюре и финиковая паста. ...

5 рецептов из пророщенной пшеницы

09. ноября 2016 РЕЦЕПТЫ 0
5 рецептов из пророщенной пшеницы
Из пророщенной пшеницы можно приготовить множество вкусных и полезных блюд. Пшеничные проростки обладают целительными свойствами: они способствуют работе мозга и сердца, добавляют человеку сил и энергии, а также улучшают состояние кожи и волос. Вместе с этим улучшается общий тонус и поднимается иммунитет. Пророщенную пшеницу лучше всего есть с утра и ни в коем случае нельзя есть ...

Как важно быть счастливым

Как важно быть счастливым
Однажды меня спросили: «Как я делаю людей счастливее?» — Пожалуй, это самый странный вопрос, который мне когда-либо доводилось слышать. Людей счастливыми сделать нельзя, если они сами того не захотят. Будешь ты им делать подарки, говорить приятные слова, помогать им, ухаживать, заботиться о них – всё это бесполезно. А почему бесполезно? Всё потому, что это лишь ...

Axevalla Folkhögskola, или как я провела это лето

Axevalla Folkhögskola, или как я провела это лето
Axevalla Folkhögskola находится в небольшом городе Аксвалль недалеко от самого большого озера Швеции – Венерн. Территория школы и её окрестностей очень красивая! А позже выяснилось, что поблизости есть исторические места Арна Магнуссона – рыцаря-тамплиера. Добираться до школы было довольно просто, но долго – от Стокгольма около двух часов на поезде, а потом на автобусе. Как ...

Что шведу хорошо, русскому — не понять

Что шведу хорошо, русскому — не понять
Жизнь в Швеции можно описать тремя словами: дорого, безопасно и комфортно. Шведы действительно странный народ: они чуть ли не с пеленок вступают в политические партии, ходят на выборы (!),  по пять недель в году отдыхают, отмечают день булочки с корицей, а в середине лета пляшут вокруг майского столба… 1. СЕГОДНЯ МЫ С ТОБОЙ ФИКУЕМ Кофе ...

Ох, уж эти тайцы!

Ох, уж эти тайцы!
Таиланд привлекает туристов со всего мира не только своими природными богатствами, но и весьма необычной культурой. Менталитет тайцев порой непонятен европецам, их пища иногда вызывает изжогу, а культурные традиции поражают своей эксцентричностью.   1. Город Ангелов… Знаете ли вы, что столица Таиланда — Бангкок — это одно из названий города, в переводе означающее «место, где ...

Одна чайная ложка Баварии и щепотка Франции

Одна чайная ложка Баварии и щепотка Франции
За иллюминатором туман. Небольшая тряска. Не секунду перехватило дыхание, как мы почувствовали, что самолет коснулся трапа. Мы в столице Баварии. Мюнхен. На календаре 29 декабря, время 11.40. Добравшись на электричке до центра Мюнхена, мы сразу же пошли гулять по Neuhauser Strasse (Нейхайзерштрассе) — улице, похожей на наш Старый Арбат с многочисленными магазинами и ресторанами. Помимо ...

7 фактов об Исаакиевском Соборе

07. ноября 2016 ИСКУССТВО 0
7 фактов об Исаакиевском Соборе
  Самая узнаваемая достопримечательность Петербурга — это Исаакиевский Собор. Но много ли мы знаем о нем? Как строился собор и кто был архитектором? Какие скульптуры изображены на фасаде? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в данной статье.   1. Почему собор называется Исаакиевским? Известно, что современный Исаакиевский собор далеко не первый в ...

Путешествие по Северному Кавказу

Путешествие по Северному Кавказу
  Всё! Рюкзак собран, билет на поезд Москва-Пятигорск куплен, последняя глава «Героя нашего времени» дочитана. Можно ехать! И вот я уже сижу в вагоне поезда. Не знаю, как для вас, но для меня первый день путешествия – самый волнительный. Ведь ты отправляешься в неизведанный путь и не знаешь, где ты будешь и с кем тебя ...

Рататуй

07. ноября 2016 РЕЦЕПТЫ 0
Рататуй
Знаменитое прованское блюдо из перца, баклажанов и кабачков, впервые возникнув на территории современной Ниццы, преобладало на столе небогатых крестьян. Однако со временем блюдо стало настоящим кулинарным изыском и излюбленной пищей приверженцев вегетарианского питания. В блюдо добавляют самые разные специи: фенхель, тмин, базилик, розмарин и мяту. Ингредиенты: • Баклажаны — 2 шт. • Желтый сладкий перец — ...

Казнь добродетели: рецензия на книгу Ч.Айтматова «Плаха»

Казнь добродетели: рецензия на книгу Ч.Айтматова «Плаха»
Ведь ты не станешь отрицать, наместник римский, что смысл существования человека в самосовершенствовании духа своего, — выше этого нет цели в мире. В этом красота разумного бытия — изо дня в день все выше восходить по нескончаемым ступеням к сияющему совершенству духа. Иисус Вы меня спросите, о чем роман Айтматова «Плаха»? О бывшем семинаристе Авдии ...

Автостопом по Европам

Автостопом по Европам
Ты помнишь, как мы выходили с тобой из самолета? Нагруженный двумя рюкзаками и чемоданом, ты шел с камерой и постоянно говорил: «Давай, иди!… Теперь кружись… Так снова: я не включил камеру». Я шла, кружилась, потом опять шла и опять кружилась до тех пор, пока нас не выгнали с посадочной площадки. Так начался наш день в ...

13 шагов на пути к осознанности

13 шагов на пути к осознанности
Тот, кто идет к Богу этим путем, должен научиться владеть своими чувствами, служить каждому живому существу и заботиться о всеобщем благе. (Комментарий к Бхагавад-гите) 1. Не действуйте вслепую Никогда не принимайте какое-либо знание за абсолютную истину, не проверив ее на собственном опыте. Не совершайте поступков, не обдумав их. Ничего не принимайте слепо – всё нужно ...

В поисках бессмысленного смысла

06. ноября 2016 МЫСЛИ 0
В поисках бессмысленного смысла
Ты спрашиваешь, как у меня дела? Я даже не знаю, как описать моё состояние… Вот ты задавала себе когда-нибудь вопрос: «Что хорошего я сделала за этот день? Сделала ли я мир чуточку лучше? Помогла ли я кому-то?» А я вот задумалась и поняла, что «нет, ни капельки я не сделала. Живу только для себя, себя ...

Нутовые котлеты

06. ноября 2016 РЕЦЕПТЫ 0
Нутовые котлеты
Нутовые котлеты — это вкусное и сытное веганское блюдо, а также источник растительного белка. Приготовление занимает около двух часов, не учитывая 10 часов, отведенных для замачивания нута. Подавать их можно с кунжутной пастой, тахини или хумусом. Ингредиенты: • Нут (сухой) – 1 стакан • Лук – 1 шт. • Морковь (крупная) – 1 шт. • Зира ...

7 чудес Италии

7 чудес Италии
Фонтан Треви и Коллизей знают все, гондолы и узкие улочки Венеции знакомы нам не понаслышке. Побывав в Италии не один раз, читать о пресловутых достопримечательностях уже становится скучно. Поэтому наша задача рассказать о тех поистине красивых местах, которые хранит в себе Сад Европы и о которых знает не каждый. Сирмионе Первое место в списке Чудес ...

В поисках опасности: рецензия на книгу Ричарда Баха

В поисках опасности: рецензия на книгу Ричарда Баха
«Ты никогда не искал то, что на самом деле любил, поэтому никогда не имел; Ты никогда не бросался очертя голову в мир, который значил для тебя больше всего» «Бегство от безопасности» — это книга, которая заставила меня плакать… Не потому, что там разыгрывается душераздирающий сюжет или затрагивается тема трагичной любви, а потому, что строки автора попали ...