Белковый веганский обед на скорую руку

01. июня 2017 РЕЦЕПТЫ 0
Белковый веганский обед на скорую руку

Предлагаем вам вот такой простой и вкусный рецепт из бобовых. Он идеально подойдет тем, кто придерживается раздельного питания и не хочет тратить много времени на готовку.

Ингредиенты:

1. Замороженная стручковая фасоль — 2 упаковки
2. Консервированная крупная белая фасоль — 200 г
3. Чеснок — 4 зубчика
4. Растительное масло
5. Специи (по вкусу)

Этапы приготовления:

1. На сковородке предварительно смазанной растительным маслом разогреть стручковую фасоль.
2. Нарезать мелко чеснок и добавить его на сковородку.
3. Добавить специи, перемешать.
4. В самый последний момент добавить консервированную фасоль и перемешать.